Print Options:

Φακές Σούπα

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ5 λεπτάΜΑΓΕΙΡΕΜΑ30 λεπτάΣΥΝΟΛΟ35 λεπτά

Συνταγή για Φακές Σούπα

 500 γρ. Φακές Ψιλές
 500 γρ. Συμπυκνωμένος Χυμός Τομάτας
 5 κ.σ. Ελαιόλαδο
 1 κ.γ. Αλάτι
 1 κ.γ. Πιπέρι
 2 τεμ. Φύλλα Δάφνης
 1 τσιμπιά Ζάχαρη
 1500 ml Νερό
Οδηγίες
1

Βάζουμε στη χύτρα το λάδι, τις φακές, τη ντομάτα, δάφνη, αλάτι, πιπέρι ζάχαρη, προσθέτουμε το νερό και σφραγίζουμε τη χύτρα.

Βράσιμο
2

Βάζουμε τη χύτρα στη φωτιά αφού σφραγίσουμε τη χύτρα κ τη βαλβίδα της. Βράζουμε στην υψηλότερη θερμοκρασία μέχρι να σηκωθεί η βαλβίδα και να ακούσουμε το χαρακτηριστικό σφύριγμα (πιθανότατα σε 10-15 λεπτά), Κατεβάζουμε τη θερμοκρασία κατά 1/3 και βράζουμε για άλλα 20 λεπτά. Προσοχή στο άνοιγμα της χύτρας αφού πέσει η βαλβίδα. Σερβίρουμε ζεστό με φέτα.

Διατροφικά Δεδομένα

4 Μερίδες

Μεγέθη Μερίδας

Ενήλικες